Видео с ютуба אימון כושר עם מיכל צפיר

אימון חיזוק ירכיים מיכל צפיר

שיווי משקל - מיכל צפיר

עושים את התנועה הזאת עם הסמרטפון? הנה תרגילים שיעזרו

לכל מי ששואלת אותי איך הבטן שלי שטוחה | מסר אישי

מיכל צפיר - סדר יום

מיכל אמדורסקי על תוכנית האימונים והכושר שייפ - אפ

אימון לחיטוב הגוף

חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!

בטן שטוחה – האימון הסודי היחיד שעובד!

צחי כנען, דיאטן קליני. מיכל צפיר - מספרת על המעבדה המטבולית *דיאטה, מטבוליזם ותזונת ספורט*

מתכנית הבוקר של מיכל צפיר- 02.01.19

מתכנית הבוקר של מיכל צפיר- 27.12.18

מתכנית הבוקר של מיכל צפיר- 20.12.18

מיכל ספירולינה פול לייף בתכנית הבוקר של מיכל צפיר

ניצן גנץ בתכנית "לבחור נכון" עם מיכל צפיר.

דליה מנטבר ומיכל צפיר, אתגר הפלאנק!!! 6.9.18

עוד אירוח בריא ומוצלח, באולפן של מיכל צפיר הנפלאה! 5.9.18

כוהנת הפילאטיס דליה מנטבר - 24 אימונים, והחיים משתנים!

מאמי ספורט mommysport- אביגיל קינן

מיכל צפיר מארחת את יהודית אלקובי, 102FM, תזונה, אורח חיים בריא, אימון וירידה במשקל